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Otro concepto vital es el control de la preocupación. El autor describe la preocupación como un hábito destructivo que drena nuestra energía y nubla nuestro juicio. Propone ejercicios específicos para vaciar la mente de pensamientos negativos y llenarla de esperanza y gratitud. Al practicar la "limpieza mental", podemos mantener el enfoque en nuestras metas y superar los obstáculos con mayor facilidad.
