Cartea dărâmă mitul conform căruia trauma poate fi depășită pur și simplu prin „voință” sau prin logica rațională. Dr. Bessel van der Kolk, psihiatru cu o experiență de peste trei decenii, demonstrează că evenimentele copleșitoare blochează corpul într-o stare permanentă de alertă sau de îngheț.
O tehnică eficientă pentru procesarea amintirilor traumatice.
Creierul și corpul lucrează împreună. Terapia trebuie să ajute sistemul nervos să se regleze.
Disponibilă în majoritatea librăriilor. corpul nu uita niciodata pdf
Se concentrează pe eliberarea tensiunii fizice stocate.
Spre deosebire de abordările tradiționale care tratează trauma doar ca pe o problemă de "gândire" sau "memorie", dr. Van der Kolk demonstrează că trauma: Schimbă cablajul creierului:
Dr. Bessel van der Kolk, un psihiatru renumit, își bazează cartea pe zeci de ani de cercetare și practică clinică. Ideea centrală este că trauma nu este doar o amintire dureroasă a unui eveniment trecut, ci o care rămâne activă în corp. Cartea dărâmă mitul conform căruia trauma poate fi
: Multe linkuri care promit „download gratuit” instalează de fapt programe dăunătoare pe dispozitive.
Supraviețuitorii pierd adesea capacitatea de a simți semnalele fizice interne (foame, oboseală, emoții), un fenomen numit alexitimie. Rămâne "înghețată" în timp:
O alternativă excelentă dacă preferi să asculți informațiile în timp ce te plimbi sau conduci. Disponibilă în majoritatea librăriilor
(titlul original în engleză: The Body Keeps the Score ) este o capodoperă literară și științifică scrisă de psihiatrul Bessel van der Kolk. Cartea explorează modul profund în care traumele psihologice rescriu biologia, creierul și răspunsurile fizice ale organismului uman. Căutarea versiunii PDF a acestei cărți în limba română reflectă dorința tot mai mare a publicului de a înțelege legătura strânsă dintre minte și corp.
Pe platforme precum elefant.ro, libris.ro, sau Google Play Books – caută titlul oficial: "Corpul înregistrează scorul" (traducere editura Trei) Prețul este de obicei între 25-40 lei.